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推荐5种食物、4个技巧,安神又助眠

2025年01月02日 09:08  点击:[]

现在由于工作、生活节奏的加快,到医院诊治失眠的人越来越多。其实除了吃药,中医还推荐食疗、按摩等方法来改善睡眠问题。

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来源:中国中医,内容整理自中国中医药报、养生中国微信编辑|善莱编辑团队



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